Bien-estar mental
integral
Psicoterapia individual con enfoque cognitivo conductual
Inicia tu proceso terapéutico.
Sobre mí
¡Hola! Soy Paulina Serment. Tengo 7 años de experiencia brindando servicio de psicoterapia de forma privada. El enfoque terapéutico con el que trabajo es cognitivo conductual.
Mi objetivo es que mis pacientes logren alcanzar un nivel de bienestar integral óptimo en su salud mental, y no únicamente resolver situaciones problemáticas.
¿Qué es la terapia Cognitivo Conductual?
La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un enfoque terapéutico centrado en identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento no adaptativos.
A través de técnicas como la reestructuración cognitiva, exposición controlada y entrenamiento en habilidades, la TCC ayuda a las personas a superar problemáticas emocionales. Este enfoque práctico y basado en la evidencia, ha mostrado su efectividad en una variedad de trastornos psicológicos, brindando herramientas concretas para mejorar la calidad de vida
Reseñas de pacientes
“Paulina es una
persona profesional, empática y amable me permite sentirme cómodo y pleno en sus sesiones.
Me ha dado otra perspectiva de la terapia que me gusta mucho”.
Jahir
“Pau me ha
ayudado mucho a conocerme a mi misma,
me ha enseñado a poner límites y a valorar, aceptar y amar a mi persona.
He avanzado mucho y demasiado rápido, ahora ya puedo identificar porque reacciono de tal manera ante situaciones y como desapejarme
de ellas”.
D.A
“Excelente psicóloga es muy amable y pone atención en cada detalle, súper recomendada. Me ha ayudado bastante”
Sofía
¿Qué podemos trabajar?
1
Síntomas de ansiedad
5
Procesos de duelo
2
Síntomas depresivos
6
Mejorar tu comunicación
3
Reconocimiento y regulación emocional
7
Autoestima
4
Autoconocimiento
8
Toma de decisiones
Contacto
Paulina Serment
4442354003
psic.serment@gmail.com
Escríbeme si tienes dudas